Archivo de marzo de 2021

¿Qué son los hidrolatos?

Los hidrosoles a veces se denominan hidrolatos, aguas destiladas o aguas florales. Explicado de la manera más simple posible, un hidrosol es el agua aromática que queda después de la destilación al vapor o la hidrodestilación del material botánico como la lavanda. Destiladores expertos destilan específicamente plantas para obtener un hidrosol con propiedades específicas. Esto …

Seguir leyendo

La suplementación de vitaminas B es beneficiosa para la función cognitiva, según un metaanálisis

El consumo de vitaminas B durante al menos tres meses conduce a mejoras en la memoria episódica entre las personas de 40 años o más, según un metaanálisis.   Según el inform publicado en Nutrients, “las mejoras fueron evidentes si los sujetos estudiados no sufrían de deficiencia de vitamina B”. Tras el análisis de los …

Seguir leyendo