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alimentacion, deporte , salud y deporte.Hola internauta!!!!

Bienvenido a nuestro nuevo blog que comenzamos con toda la energia y ilusión del mundo para fomentar el la vida sana.

Deporte , alimentación, salud y noticias seran la base de esta web con la que queremos poner un granito de arena en tu salud.

Creemos que estos tres pilares son fundamentales para poder llegar con un buen estado a la vejez y por ello los fomentamos.

La alimentación es la gasolina que metemos en nuestro cuerpo, nunca mejor dicho la frase que somos lo que comemos.

La salud hay que cuidarla de enfermedades y posibles achaques, posiblemente que vaya a mayores cuando aumente la edad.

El deporte, es fundamental tengas la edad que tengas y hay que adecuarlo a la edad que tengamos en cada momento, no es lo mismo un deporte para un adolescente que un deporte para una persona que tenga 60 años.

Esperamos que te guste nuestra nueva web y verte mucho por aquí!!!!

Un saludo.

¿Qué son los hidrolatos?

Los hidrosoles a veces se denominan hidrolatos, aguas destiladas o aguas florales. Explicado de la manera más simple posible, un hidrosol es el agua aromática que queda después de la destilación al vapor o la hidrodestilación del material botánico como la lavanda. Destiladores expertos destilan específicamente plantas para obtener un hidrosol con propiedades específicas. Esto …

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La suplementación de vitaminas B es beneficiosa para la función cognitiva, según un metaanálisis

El consumo de vitaminas B durante al menos tres meses conduce a mejoras en la memoria episódica entre las personas de 40 años o más, según un metaanálisis.   Según el inform publicado en Nutrients, “las mejoras fueron evidentes si los sujetos estudiados no sufrían de deficiencia de vitamina B”. Tras el análisis de los …

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¿Es posible la regeneración de cartílagos?

El no poseer vasos sanguíneos hace que la regeneración de cartílagos sea difícil, al no poseer los suficientes nutrientes el tejido sufre daños que hace arduo su reparación. Ahora bien, siempre existe la duda a pesar de conocer los temas, en breve te diremos si es posible la regeneración de cartílagos.

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Un estudio muestra un vínculo claro entre la deficiencia de vitamina D y la gravedad del coronavirus

Según un grupo de investigadores irlandeses, la deficiencia de vitamina D puede desempeñar un papel importante en la gravedad de las infecciones por COVID-19. Por lo tanto, tras los resultados del estudio, los autores recomendaron encarecidamente la suplementación de este nutriente en estos difíciles momentos para la salud mundial.   La investigación a la que …

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