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alimentacion, deporte , salud y deporte.Hola internauta!!!!

Bienvenido a nuestro nuevo blog que comenzamos con toda la energia y ilusión del mundo para fomentar el la vida sana.

Deporte , alimentación, salud y noticias seran la base de esta web con la que queremos poner un granito de arena en tu salud.

Creemos que estos tres pilares son fundamentales para poder llegar con un buen estado a la vejez y por ello los fomentamos.

La alimentación es la gasolina que metemos en nuestro cuerpo, nunca mejor dicho la frase que somos lo que comemos.

La salud hay que cuidarla de enfermedades y posibles achaques, posiblemente que vaya a mayores cuando aumente la edad.

El deporte, es fundamental tengas la edad que tengas y hay que adecuarlo a la edad que tengamos en cada momento, no es lo mismo un deporte para un adolescente que un deporte para una persona que tenga 60 años.

Esperamos que te guste nuestra nueva web y verte mucho por aquí!!!!

Un saludo.

Hablemos de los superalimentos: la Espirulina.

Se conoce como superalimentos a aquellos productos que destacan por su enorme aporte nutricional en una dieta. La espirulina es uno de estos casos. Este suplemento nutricional destaca por sus amplias aportaciones de nutrientes y macronutrientes, convirtiéndolo en un aliado fundamental para la gente interesada en una dieta sana y saludable. La espirulina es, dentro …

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Elegir la bicicleta correcta

Si eres nuevo en el ciclismo, lo primero que notarás es la cantidad de tipos de bicicletas disponibles que existen. Elegir la bicicleta adecuada puede ser bastante desalentador, pero no tiene por qué serlo. Tratemos de aclarar las cosas… Ninguna bicicleta puede hacerlo todo. Lo primero que debes considerar es cómo quieres usar la bicicleta. …

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El plicómetro y sus usos

¿Haces deporte? ¿Cuidas tu alimentación? Me parece fatnástico, ya que, has decidido llevar una vida llena de energía, vitalidad, entusiasmo, con objetivos y placentera, ya que, una vez conviertes el deporte y la buena alimentación en un hábito, se disfruta a niveles máximos. ¿Cómo realizas tu propio seguimiento? ¿Controlas mediante un profesional el ejercicio que …

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Por qué las sneakers no pueden faltar en tu armario en 2019

Si pensabas que las sneakers iban a desaparecer de las tendencias más sofisticadas y chic del calzado durante esta temporada, estabas equivocada. Las sneakers, que empezaron a salir tímidamente de los ámbitos estrictamente deportivos e informales en los últimos años, se han convertido en uno de los zapatos de moda de esta temporada. Los grandes …

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