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alimentacion, deporte , salud y deporte.Hola internauta!!!!

Bienvenido a nuestro nuevo blog que comenzamos con toda la energia y ilusión del mundo para fomentar el la vida sana.

Deporte , alimentación, salud y noticias seran la base de esta web con la que queremos poner un granito de arena en tu salud.

Creemos que estos tres pilares son fundamentales para poder llegar con un buen estado a la vejez y por ello los fomentamos.

La alimentación es la gasolina que metemos en nuestro cuerpo, nunca mejor dicho la frase que somos lo que comemos.

La salud hay que cuidarla de enfermedades y posibles achaques, posiblemente que vaya a mayores cuando aumente la edad.

El deporte, es fundamental tengas la edad que tengas y hay que adecuarlo a la edad que tengamos en cada momento, no es lo mismo un deporte para un adolescente que un deporte para una persona que tenga 60 años.

Esperamos que te guste nuestra nueva web y verte mucho por aquí!!!!

Un saludo.

Cómo Cuidar la piel con Acné

Una buena rutina de cuidados de la piel es importante en toda clase de pieles para mantener un buen aspecto, pero sobre todo es necesario en pieles con acné o propensos a brotes. Realizar un correcto hábito puede ayudar a mantener los poros limpios, eliminar el exceso de aceite y puede ayudar a acelerar la …

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Beneficios de las almohadas terapéuticas

¿Te ha pasado varias veces que no puedes dormir bien y de manera constante como lo hacías antes, por problemas de salud? Entonces, todo lo que necesitas para descansar mejor son las almohadas terapéuticas, que como lo dice su nombre, es una almohada especializada que prevendrá y te quitarán esos dolores que siempre te llegan …

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El Mejor Jamón de Europa

Cada región del mundo posee diferentes alimentos que conforman su gastronomía, estos estarán determinados por la ubicación geográfica del país, sus cultivos, su cultura. La gastronomía europea tiene influencia de la cocina francesa y la italiana; entre los condimentos que usualmente se utilizan en europea encontramos el jengibre, canela, azafrán, pimienta, cilantro, hinojo, perejil, mostaza, …

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Dónde entrenar si te fuiste de viaje

Cuando realizamos ejercicio con frecuencia o tenemos una rutina de entrenamiento establecida y debemos salir de viaje, ya sea por negocios, asuntos personales o por vacaciones, solemos parar el ejercicio y con ello afectamos un poco la regularidad que teníamos, lo que puede incidir en nuestro estímulo para retomar la rutina. Sin embargo, esto no …

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