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La cepa probiótica Lacticaseibacillus rhamnosus IDCC 3201 (RH 3201) puede mejorar los síntomas del síndrome del intestino irritable con estreñimiento (SII-E), según los resultados de un ensayo clínico aleatorizado (ECA). Esta cepa podría llegar a aliviar los síntomas del SII-E, ya que interviene en la estimulación de la flora intestinal beneficiosa de los pacientes. Una…
El pterostilbeno (trans-3,5-dimetoxi-4-hidroxiestilbeno) es un tipo de molécula bioactiva llamada estilbenoide. Los arándanos son una fuente dietética de este componente estructuralmente similar al resveratrol. Este último es un compuesto vegetal presente tanto en la piel como en las bayas de uva, que ha demostrado favorecer la salud cardiovascular, la función celular, un microbioma intestinal saludable…
El uso de canela, una especia originaria de Sri Lanka, se remonta a miles de años. Los romanos lo utilizaban para dolencias del tracto digestivo y respiratorio, y en Egipto lo solían hacer con fines de embalsamamiento. Hoy en día, es una especia que se usa comúnmente en la cocina, pero ¿sabes realmente para qué…
Según los resultados de un estudio reciente llevado a cabo por científicos de la Université Bourgogne Franche-Comté (Francia), los suplementos de salvia que incluyan extractos de salvia pueden mejorar la función cognitiva incluso durante un ejercicio de ciclismo de resistencia agotador. Concretamente, los expertos han mezclado extractos de Salvia officinalis y Salvia lavandulaefolia. Los resultados…
Ya sea agradable o desagradable, nuestro entorno deja una huella en nuestro estado mental y físico. Lo que experimentamos a través de nuestros sentidos tiene consecuencias para los sistemas de nuestro cuerpo que controlan no solo el estado de ánimo sino también nuestra respiración, pensamiento, sentimiento, movimiento, hormonas, metabolismo y nuestra resistencia a las enfermedades. …
Los mosquitos no solo son chupadores de sangre de humanos y animales, sino que también son responsables de la transmisión de ciertas enfermedades, algunas de las cuales pueden ser fatales. Los mosquitos tienen aparatos bucales perforantes y chupadores. Se sienten atraídos por sus anfitriones una vez que detectan el calor, la humedad del cuerpo y…
Muchos de los compuestos que hoy en día se recetan desde las consultas son extractos de plantas, por lo que revisar los conocimientos tradicionales sobre remedios herbales tiene sentido desde un punto de vista práctico, ya que es posible encontrar nuevas vías terapéuticas entre estos remedios antiguos. El romero (Rosmarinus officinalis) es una planta que…
Los deportistas que participan en competiciones y los atletas profesionales suelen buscar nuevas formas de mejorar su rendimiento. En general, las personas preocupadas por aumentar la masa muscular magra, ganar fuerza o aumentar la producción de energía, pueden recurrir a los suplementos de creatina. Se trata de un aminoácido que resiste la prueba del tiempo.…
Los seres humanos han estado conservando alimentos y otros productos perecederos desde el principio de los tiempos. Con los años, se desarrollaron más métodos de conservación para prolongar su vida útil. A lo largo de esta misma línea de tiempo existe la historia de la cosmética. Los pueblos antiguos probaron de todo desde arsénico hasta…