Noticias sobre alimentación, salud y nutrición
Los hidrosoles a veces se denominan hidrolatos, aguas destiladas o aguas florales. Explicado de la manera más simple posible, un hidrosol es el agua aromática que queda después de la destilación al vapor o la hidrodestilación del material botánico como la lavanda. Destiladores expertos destilan específicamente plantas para obtener un hidrosol con propiedades específicas. Esto…
El consumo de vitaminas B durante al menos tres meses conduce a mejoras en la memoria episódica entre las personas de 40 años o más, según un metaanálisis. Según el inform publicado en Nutrients, “las mejoras fueron evidentes si los sujetos estudiados no sufrían de deficiencia de vitamina B”. Tras el análisis de los…
Según un grupo de investigadores irlandeses, la deficiencia de vitamina D puede desempeñar un papel importante en la gravedad de las infecciones por COVID-19. Por lo tanto, tras los resultados del estudio, los autores recomendaron encarecidamente la suplementación de este nutriente en estos difíciles momentos para la salud mundial. La investigación a la que…
La caspa es una afección que podría perjudicar hasta al 50% de las personas según el estudio publicado por Ranganathan S, Mukhopadhyay T. Dandruff: the most commercially exploited skin disease. La picazón en el cuero cabelludo y la descamación son los signos distintivos de esta afección, pero también pueden causar otros síntomas como manchas grasosas…
Nuestra piel absorbe hasta el 60% de lo que nos aplicamos sobre ella. Por eso, es de gran importancia prestar atención a los cosméticos que utilizamos y evitar los ingredientes que puedan resultar dañinos tanto para nuestro organismo como para nuestra piel. La cosmética natural o ecológica es una de las principales opciones a la…
Se ha realizado un estudio con el fin de investigar las consecuencias y beneficios de un suplemento de BCAA. Se trata de un complemento alimenticio que está disponible en el mercado y es de los más populares entre los deportistas. Durante la investigación, algunos participantes tomaron BCAA y otros ingirieron placebo, para poner a prueba…
Los pueblos mediterráneos ya habían reconocido los beneficios del aceite de oliva como un producto cosmético para el cuerpo, la piel y el cabello desde hace décadas. En el antiguo Egipto, Roma y Grecia el aceite de oliva era un producto utilizado para la elaboración de cosméticos y productos farmacéuticos. Durante muchas generaciones, el aceite…
Según un estudio la suplementación con probióticos parece ser una estrategia prometedora para reducir la incidencia y severidad de los síntomas gastrointestinales (GI) en los corredores de resistencia. Los hallazgos de 24 corredores suplementados con un probiótico durante 28 días antes de una maratón llevaron a los investigadores a pensar que este enfoque podría reducir…
Definición de kettlebells: Son como un tipo de mancuerna formada por una bola de acera fundido con un mango ubicado en la parte superior, de modo que el peso no está distribuido uniformemente y es lo que provoca la necesidad de producir contrapeso, para balancear y estabilizar durante su uso o entrenamiento. Su forma es…